Educação Física na escola

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”. Envolve o bem estar espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e, também, saúde, educação, habitação saneamento básico e outras circunstâncias da vida. Alguns fatores que podem ajudar na construção de uma boa qualidade de vida: 1) Adote hábitos saudáveis: alimente-se de maneira saudável; não fume; evite café e bebidas alcoólicas em excesso; não dirija após ingerir bebida alcoólica; procure dormir 8 horas diárias; faça atividades esportivas e de lazer regularmente; resolva problemas de forma racional, encarando-os positivamente; administre seu tempo realizando uma atividade de cada vez; cultive o bom humor. 2) Trabalho: programa e tire férias anuais; não leve serviço para ca...

Enfim, depois de um período de muitas horas de planejamentos e estudos é chegado as férias escolares. Tempo de renovar as energias, descansar, curtir e, também, cuidar da saúde. O conceito de Saúde segunda OMS: é definida pelo bem-estar físico, mental e social do individuo, e não somente a ausência de doenças. Esta definição aponta para uma preocupação com o ser humano que excede o limite biológico, e que o considera na sua totalidade. Muitas da vezes, o sentimento de gozar das férias se correlaciona com a condição de não realizar esforço algum, ou seja, ficar no estado de ócio. Por isso uma vivência corporal bem conhecida do homem, pode ser uma grande alternativa para esse período: a caminhada. É uma atividade que não gera custo financeiro, de fácil adaptação, pode ser praticada em espaço público, democrática, socializadora e extremamente benéfica para saúde do indivíduo. Algumas recomendações pode facilitar a organização para sua caminhada nas férias: Estabeleça um p...

REALIZADO EM 2018 1) Conceito de Educação Física Entende-se a Educação Física como uma área de  conhecimento da Cultura Corporal de Movimento. (Considera o indivíduo na sua totalidade) 2) Educação Física escolar A disciplina que introduz e integra o aluno na cultura corporal de movimento, formando o cidadão que vai produzi-la, reproduzi- la e transformá-la, instrumentalizando-o para usufruir dos  jogos, dos esportes, das danças, das lutas e das ginásticas  em benefício do exercício crítico da cidadania e da melhoria  da qualidade de vida.  (PCNs,BRASIL,1998). 3) Temáticas a serem abordadas nas atividades: ➠ Jogos e Brincadeiras ➠ Esporte ➠ Ginástica ➠ Lutas ➠ Conhecimentos sobre o corpo ➠ Atividades Ritmicas e Expressivas 4) Aspectos que envolvem a estrutura do aluno durante as atividades: Pensamento ⇨ Cognitivo Movimento ⇨ Motor Sentimento ⇨ Afetivo Relacionamento ⇨Social 5) Inclusão – Aspectos legais L...

Resgate e reinserção das Brincadeiras Populares Culminância do Projeto Político Pedagógico do Ciep 026 - São Vicente de Paula. Tema: Multiculturalismo Projeto realizado no ano de 2017  Objetivo: Investigar, relacionar e vivenciar a origem das brincadeiras realizadas na infância pela pessoa mais antiga da residência. Faixa Etária dos Entrevistados: 33 a 91 Total de entrevistados: 14 ROTEIRO DA ENTREVISTA: Entrevista com a pessoa mais idosa da família. 1) Qual seu nome? 2) Qual sua idade? 3) Onde nasceu e passou sua infância? Local? 4) Do que gostava de brincar? 5) Relate o passo a passo e as dessa brincadeiras: nº de participantes: material utilizado: espaço utilizado: descrição da atividade: RESULTADOS DA ENTREVISTA: SUGESTÃO DE ATIVIDADE PARA O DIA DA CULMINÂNCIA: PULAR CORDA Pular corda é uma brincadeira tão antiga que é difícil saber qual a origem, mas há registros dessa brincadeira desde a a...

O jogo do Câmbio pode ser desenvolvido individualmente ou em equipe. O objetivo é lançar a bola para a quadra adversária para cair no chão dela. O jogador não deve deixar cair a bola no chão e após agarrar a bola deve jogá-la para o outro lado da rede. Se cair no chão dentro da sua quadra é ponto do outro jogador. É um pré-jogo para o voleibol podendo ir colocando aos poucos as regras do vôlei. Algumas regras principais do Câmbio: * As equipes serão compostas por 12 jogadores; * Do número 1 ao 9 dispostos na quadra em sequência; * Do número 10 ao 12 espera na fila fora da quadra próximo ao número 1; * Somente o jogador posicionado no número 5 pode cambiar; * São obrigados os 3 passes antes do Câmbio, salvo no saque; * Qualquer jogador pode gritar Câmbio; * Se nenhum jogador o fizer acarretará em ponto para outra equipe; * O jogo é dividido por SET de 10 pontos. Vence a partida a equipe que triunfar 02  SET. Assista ao vídeo com a demonstr...

Avalia-se a flexibilidade para: Estabelecer parâmetros para prescrição de exercícios de alongamento (trabalho de flexibilidade). Identificar grupos músculos-articulares com pouca flexibilidade possibilitando enfatizar aquelas regiões com exercícios de alongamentos. Avaliar a flexibilidade periodicamente é importante par verificar as possíveis alterações na amplitude do movimento com o passar dos anos.Estabelecer correlação entre dores muscúlos-articulares ao encurtamento músculo-tendíneo e relacionar a melhora do paciente com o aumento da flexibilidade. Identificar encurtamento músculo-tendíneo em sua fase inicial, sendo mais fácil seu tratamento. Conhecer a amplitude de movimento de várias articulações pode ajudar nas comparações intra-grupo, entre indivíduos de mesma faixa etária e sexo, com outras populações e ainda verificar se há por exemplo, diferenças de flexibilidade entre um membro dominante de outro não dominante.  Teste de Flexibilidade...

Discóbolo de Mirón Simbolo da Educação Física PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA           O Profissional de Educação Física é especialista em atividades físicas, nas suas diversas manifestações - ginásticas, exercícios físicos, desportos, jogos, lutas, capoeira, artes marciais, danças, atividades rítmicas, expressivas e acrobáticas, musculação, lazer, recreação, reabilitação, ergonomia, relaxamento corporal, ioga, exercícios compensatórios à atividade laboral e do cotidiano e outras práticas corporais, tendo como propósito prestar serviços que favoreçam o desenvolvimento da educação e da saúde, contribuindo para a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento fisiocorporal dos seus beneficiários, visando à consecução do bem-estar e da qualidade de vida, da consciência, da expressão e estética do movimento, da prevenção de doenças, de acidentes, de problemas posturais, da compensação de di...

A desconstrução e reconstrução dos jogos e das brincadeiras no contexto atual.  Autor: Leandro Miller Publicado no ano de 2017 Os jogos e as brincadeiras acompanham a trajetória histórica do ser humano desde os primórdios, vários relatos apontam a utilização destes elementos da cultura corporal pelo homem. Os jogos e as brincadeiras possuem papel relevante no desenvolvimento do ser humano pois envolve aspectos diretamente ligados ao seu modo de viver: movimento, sentimento, pensamento e relacionamento. A contribuição desses elementos têm tanto destaque no processo evolutivo do homem que o filósofo grego Platão chega afirmar que “você pode descobrir mais sobre uma pessoa em uma hora de brincadeira do que um ano de conversa”. O jogo (brincar e jogar são sinônimos em diversas línguas) é uma invenção do homem, um ato em que sua intencionalidade e curiosidade resultam num processo criativo para modificar, imaginariamente, a realidade e o presente (COLETIVO DE AUTORES...

O presente capítulo consiste em investigar o papel da Educação Física no atual contexto escolar, apresentando seu conceito, identificando as abordagens que tiveram a influência no seu processo de afirmação como disciplina curricular, argumentando seu propósito segundo a Lei de Diretrizes e Bases da Educação, e culminando com a sua atuação dentro da Educação de Jovens e Adultos. 2.1 – Conceito de Educação Física Escolar. Muitas pesquisas relatam a influência do movimento corporal no processo evolutivo da história do homem, seja por questões de sobrevivência pelo homem primitivo, por questões de preparação de guerra como os romanos utilizavam, por questões do culto ao corpo e da unificação dos povos como os gregos acreditavam, chegando até os dias atuais com a questão dos benefícios da prática da atividade física como sinônimo de uma vida mais saudável e prolongada. É possível perceber a importância que o movimento teve em determinados momentos históricos e suas difer...